"Сегодня четко чувствовал Высшее Я, когда приглашал его. Очень чувствую в конце, когда по 3 каналам сразу пропускаю энергию. Это самые яркие моменты. 

После медитации становится спокойнее, тише как то в голове, уверенность."

"Ощущения от практики на соединение с энергией Ка. 

Сегодня делала из состояния абсолютного дисбаланса, стартовый уровень энергии ноль. 

Состояние начало меняться с первых звуков голоса Лены, как будто в штормующем океане видишь плот, цепляешься за него, и стихия постепенно успокаивается. Ментал очищается с первого конуса света и соединения с ВЯ, как небо, с которого уходят тучи. 

В процессе много зевала - хорошая чистка. 

Дыхание порталами завершает работу, расширяет, стабилизирует, центрирует. 

Метафора финального состояния: Штиль, солнце, легкий ветерок. Легкость и спокойствие и ощущение, что тебя оберегают - пожалуй, самое точное описание внутреннего климата после практики."